Как отслеживать свои симптомы

Если вам поставили диагноз первичный миелофиброз, полицитемия или эссенциальная тромбоцитопения, то вы, возможно, уже знаете о важности регулярного отслеживания ваших симптомов.

Важно отслеживать динамику изменения Общего Балла Симптомов (ОБС) во времени. Благодаря этому вы можете вовремя заметить ухудшение и поговорить со своим лечащим врачом. Ухудшение тяжести симптомов является аргументом для смены терапии.

Для всех миелопролиферативных заболеваний разработан международно признанный опросник, который используется для оценки тяжести симптомов. Опросник носит условное название «MPN10».

Используя его, вы можете оценить выраженность каждого из 10 предложенных симптомов по шкале от 1 до 10. Общий балл за все симптомы так и называется (ОБС). Чем выше ОБС, тем тяжелее в общем течение вашего заболевания.

Сайт «MPN10 Трекер» был разработан компанией Novartis в партнерстве с организациями по защите прав пациентов и медицинскими экспертами со всего мира, включая ведущие отечественные гематологические центры. Трекер является полезным инструментом отслеживания симптомов миелопролиферативных заболеваний. Благодаря ему можно наблюдать за динамикой симптомов во времени, «общим баллом симптомов», и совместно с лечащим врачом, управлять своим заболеванием.

Мы подготовили краткую инструкцию по пользованию MPN10 трекером.


  1. Зайдите на сайт https://www.mpntracker.com/ru-RU/ и выберите свое заболевание из предложенных:

    picture_1

    Обратите внимание, что для использования трекера следует выбрать одно устройство, т.к. данные о ваших симптомах будут храниться в его памяти. Это также означает, что нельзя удалять браузер, которым вы пользуетесь для заполнения трекера.

  2. Выберите «отслеживание Ваших симптомов».

    picture_2
  3. Вы увидели шкалу под каждым из симптомов, кликните на цифру ноль и потяните ее до нужной отметки на шкале, таким образом вы зафиксируете выраженность симптома в данный момент.

    picture_3
  4. Оцените все предложенные симптомы.

  5. Как только вы закончите оценку симптомов, внизу страницы появится общий балл симптомов (ОБС).

    picture_4
  6. Не забудьте сохранить информацию о симптомах нажатием на соответствующую кнопку.

    picture_5
  7. После сохранения результатов вам станет доступен просмотр предыдущих оценок и возможность скачать результаты для предоставления своему лечащему врачу.

  8. Вам также становится доступен просмотр результатов во времени для оценки динамики ОБС.

    picture_6
  9. Не забывайте заполнять трекер и отслеживать свои симптомы. Ухудшение течения заболевания можно распознать до того, как выраженность симптомов станет яркой.